Samedi 21 juin

Petit-dèj' : une infusion fruits des bois
             40g de Corn Flakes SS
             une faisselle 6%
             100g de framboises
             carreau de chocolat

Déjeuner : un steack de Soja Tomate/Basilique
           50g cru de semoule
           125g de salsifis + beurre
           un demi avocat

Dîner : 3 pommes de terre en conserve (100g)
        1 tomate + 1 cornichon
        un morceau de chèvre (20g)