Dimanche 22 juin

Petit dèj' : une infusion agrumes
             un ptit pain complet à chauffer
             30g de fromage (15g Comté, 15g gruyère rapé)
             une pomme Canada
             un Werther's original SS (défi ^.^)

Déjeuner : un filet de poisson blanc (120g) + curry
           50g cru de riz complet
           100g de haricots verts + beurre
           une pêche

Dîner : 100g cuit de flageolets verts
        une carotte rapée
        un St Moret